Sou Luana Braga — carioca, 39 anos, mãe, forrozeira e educadora física. A maternidade me transformou e me fez entender que, para ser uma boa mãe, antes de tudo, precisamos nos lembrar de ser mulheres inteiras.

Foi isso que me motivou a me especializar em Treinamento Funcional para mulheres. Minha missão é te mostrar que é possível emagrecer, se fortalecer e se reconectar com seu corpo de forma leve, prazerosa e real — mesmo com a rotina puxada, as cobranças e os desafios da vida adulta.

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Porque você merece se olhar com carinho, se priorizar sem culpa e se sentir viva em cada movimento.